水泳ダイエット
はたして水泳でダイエットができるのか? 61Kgを55Kgにするのが目標です。
2010年10月7日木曜日
95日目
水泳2.5KM(58.1Kg→57.5Kg)
サウナ10分(57.5Kg→57.1Kg)
今日はコースが空いていたのでたくさん泳ぐことが出来た。
ものすごく疲れた。
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