水泳ダイエット
はたして水泳でダイエットができるのか? 61Kgを55Kgにするのが目標です。
2010年10月3日日曜日
91日目
水泳2.0KM(58.8Kg→58.3Kg)
サウナ10分(58.3Kg→58.0Kg)
内容は前日分。
旅行で1週間暴飲暴食を続けたらすごく太った。
また、久しぶりに泳いだのですごく疲れた。
来週からはまたコツコツとダイエットに励みたい。
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