水泳ダイエット
はたして水泳でダイエットができるのか? 61Kgを55Kgにするのが目標です。
2010年12月27日月曜日
177日目
56.7kg(+0.9)
最近はリバウンド気味。
いくら泳いでも全く痩せなくなった。
たぶん夜中に沢山お菓子とか食べてるのが原因だと思う。
今日から新しい水着と帽子とメガネにしたので少しやる気が出た。
来年も引き続きダイエットを頑張りたいと思う。
2010年12月13日月曜日
163日目
55.8kg(-0.6)
130日目以来の記録更新。
実に一か月ぶり。
ただ最近は体の調子が全体的によろしくないので、
ダイエットを続けることに不安がある。
2010年12月6日月曜日
156日目
56.4kg(+0.2)
旅行に行っていたため久しぶりに泳いだ。
旅行中は高カロリーと思われるものを大量に食べたが、
思っていたより体重は増えていなかった。
一週間泳がなかったため、
故障していた左肩は少し良くなったみたい。
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