水泳ダイエット
はたして水泳でダイエットができるのか？ 61Kgを55Kgにするのが目標です。
2010年7月28日水曜日
28日目
水泳1.5KM（59.4Kg→59.0Kg）
サウナ10分（59.0Kg→58.8Kg）
前回からほとんど体重の変化なし。
2010年7月27日火曜日
27日目
水泳0KM
サウナ0分
ビール1.5L
今日は火曜日なので通っているスポーツクラブはお休みです。
2010年7月26日月曜日
26日目
水泳1.5KM（59.5Kg→59.1Kg）
サウナ10分（59.1Kg→58.9Kg）
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